Trzecie Narzędzie:

spojrzenie

WSTECZ.

SPOJRZENIE wstecz.
Czasem spotykają nas pewne sytuacje, które nie do końca się nam podobają.
Kiedy się w nich znajdujemy, towarzysz nam cała gama negatywnych emocji:
złość, smutek, frustracja, rozczarowanie, poczucie niesprawiedliwości, bezsilność.
Możemy czuć się oszukani, załamani, zdruzgotani, rozbici. Mamy do tego pełne prawo.


Kiedyś usłyszałam bardzo mądre pytanie:

Czy ten dzisiejszy stres będzie ważny za miesiąc? Czy za rok albo pięć lat nadal będziesz o nim pamiętać?

Kaja Bochniak e-numerologia

I nie to nie jest tak,

że ignoruję Twoje uczucia, że nie dopuszczam ich do głosu.
Masz prawo czuć te wszystkie rzeczy! W tej sytuacji, która Cię przerosła albo była po prostu nieprzyjemna.



Naprawdę był taki czas w moim życiu, że stresowało mnie wszystko i byłam… no wiadomo gdzie.
I choć teraz piszę dla Ciebie o tym narzędziu, zapewniam Cię, że ja też ciągle się tego uczę.

To zdjęcia kolejno z 2015, 2019, 2025 roku. Widzisz różnicę?

Dzisiaj mamy 7 listopada 2025 roku i dosłownie kilka dni temu, płakałam, wymiotowałam i miałam migrenę ze stresu.


Oczywiście bez dygresji się nie liczy,

Ale wróćmy do naszego spojrzenia wstecz:

spojrzenie wstecz narzędzie rozwojowe co mam zamiast czego mi brakuje droga zmiany decyzje
  • Znajdź na to ćwiczenie bezpieczne miejsce albo takie, które po prostu lubisz.
  • Możesz mieć ze sobą kartkę i długopis, ołówek, kolorowe pisaki.
    Być może będziesz chciała zrobić notatki albo oś czasu?
  • Zagłębiając się w siebie, zastanów się:
    „Jak dzisiaj wygląda moje życie?”
    „Czy je lubię?
    „Czy lubię siebie dzisiaj?”
    „Czy spełniły się moje marzenia?”
    „Czy jestem bezpieczna?”
    „Czy mam wszystko czego potrzebuję?”
    „Czy jestem szczęśliwa?”
    „Czy osiągnęłam to, co chciałam?”

*Jeśli ciężko Ci odpowiedzieć na te pytania i potrzebujesz dodatkowej pomocy,
sprawdź narzędzie „GDZIE JESTEM?”


Masz to? Wspaniale.

To teraz pomyśl sobie o tym, jaka droga Cię tutaj przyprowadziła.
Co Cię spotkało, zanim tu dotarłaś?

  • Czy te „złe” rzeczy nie były trampoliną do Twojego tu i teraz?
  • Czy coś, co z początku wydawało się negatywne albo było nie po Twojej myśli, nie przekierowało Cię we właściwym kierunku?

Może pod wpływem tych wydarzeń podjęłaś decyzję, na którą byś się nigdy nie odważyła? Albo znalazłaś się w odpowiednim miejscu, w odpowiednim czasie? hmmm?


sefie me myself and I shine like a Dimond spring fresh look happiness happy eyes

Ja wiem, że zapewne

gdyby dzisiaj wydarzyło się coś niefajnego, to ciężko byłoby uwierzyć w to, że to przyniesie coś lepszego. Mi też!
Nawet pomimo rozbrzmiewających ze spokojem w mojej głowie słów:

Every „No” make space for a better „Yes”.

Everything you lost cleared space for what you prayed for.

Gabrielle Bernstein (both)
po Moje ulubione produkty Gabi zapraszam na mój Mindful Market do sekcji Books&Others

Ale patrząc z mojego dzisiaj – wstecz, JA WIEM.

Wiem, że gdyby nie każde z tych „złych” wydarzeń w moim życiu, nie byłabym tu gdzie jestem.
Nie byłabym tą osobą, którą jestem. Nie pisałabym tych słów do Ciebie.

Sveti Stefan Montenegro different perspective zmiana perspektywy odwróć na swoją korzyść.

Na przestrzeni lat, podróży i mojej osobistej wędrówki nauczyłam się, że opłaca się zmieniać perspektywę.

Jest to cholernie ciężkie, ale za każdym razem, kiedy sobie na to pozwolisz, będziesz o ten jeden poziom doświadczenia wyżej.

Potem próbować tak często, jak tylko nadarzy się ku temu okazja.
To nic nie kosztuje, a może przynieść niesamowicie pozytywne korzyści.


Jeśli chcesz

jesteś ciekawa mojej historii i co ja widzę patrząc wstecz, zapraszam:
KIM JESTE DZIŚ? Moje spojrzenie wstecz.

Podobne wpisy

Jeden komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *