Słowo
ROKU.
SŁOWO ROKU.
To ćwiczenie, na które trafiłam kilka lat temu i bardzo mi się ono spodobało!
Choć wydaje się proste, może wcale takim nie być.
No bo skąd wiadomo,
Jak w jednym słowie opisać 365 dni?
Co wybrać? Czym się kierować?
Pozwól, że Ci trochę pomogę.
Do tego ćwiczenia,
polecam Ci znaleźć spokojne miejsce, miejsce które lubisz, gdzie możesz być w pełni sobą.
Przygotuj sobie kartkę i coś do pisania – może się przydać.
Jeśli lubisz, zadbaj o miły dla Ciebie nastrój – świece, ulubiony zapach, przyjemny w dotyku koc, ulubiony sweter czy skarpety.
Jesteś? Wspaniale.
Zamknij na chwilę oczy, weź 3 głębokie oddechy i zadaj sobie w myślach lub
na głos następujące pytanie/pytania:
- Czego najbardziej pragnę?
- Czego bym chciała więcej
na codzień? - Jak chciałabym się czuć
codziennie rano? - Czego najbardziej potrzebuję?
- Czego mi brakuje?
Jeśli coś zobaczyłaś,
poczułaś, usłyszałaś – możesz zapisać lub narysować swoją wizję.
Może Twoje słowo było bardzo wyraźne, a może przyszło do Ciebie w towarzystwie?`
Ja na przykład zapisuję wszystkie słowa, które chcę aby mi towarzyszyły w kolejnym roku.
Na środku dopisuję to, które do mnie najmocniej przemawia albo właśnie nowe, które pokazało się w tej krótkiej medytacji, momencie połączenia ze sobą.
Możesz również wybrać więcej niż jedno główne słowo! Jeśli tak czujesz – idź za tym.
W 2024 roku
moim słowem był DOBROSTAN.
Widziałam, że chcę, czuję i potrzebuję zadbać o siebie. Zaopiekować się sobą wielowymiarowo.
Wybrałam je w grudniu 2023.
W marcu 2024 dowiedzieliśmy się, że urodziła się Lola, nasza Buldożka Angielska i w czerwcu będzie mogła już z nami zamieszkać.
We wrześniu 2024 po bardzo długim (dla mnie) czasie, dowiedziałam się że jestem w ciąży.
Dlatego, kiedy zobaczyłam najpierw Notatnik, potem Planer Pełen Czasu i
Reprodukcję MANDALI DOBROSTANU u Oli Budzyńskiej wiedziałam, że chcę je mieć.
I mam!
W 2025 roku
miałam wybrane aż trzy słowa:
MIRACLE • PUROPSE • MONEY takie do mnie przyszły.
Razem, w zestawie, kompletne.
Działają doskonale!
Jakie słowo będzie Ze mną w 2026 roku?
To się wkrótce okaże…
